Qué bueno que diste clic y que estés aquí,. Tómate un momento, inhala profundo y exhala despacio. Esta página es un espacio tranquilo para que conozcas el Método P.O.A sin prisa y sin presión.
cuando estés lista, sigue bajando, sigue bajando,.
Aquí te explico qué vas a aprender, cómo es la masterclass y todo lo que incluye, paso a paso.
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Aquí te explico qué vas a aprender, cómo es la masterclass y todo lo que incluye, paso a paso.
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Aquí te explico qué vas a aprender, cómo es la masterclass y todo lo que incluye, paso a paso.
Una masterclass que te explica de forma sencilla qué es la ansiedad, cómo afecta tu cuerpo y tu mente, y te enseña a trabajarla con meditación paso a paso. Sin tecnicismos y sin experiencia previa.
Una masterclass que te explica de forma sencilla qué es la ansiedad, cómo afecta tu cuerpo y tu mente, y te enseña a trabajarla con meditación paso a paso. Sin tecnicismos y sin experiencia previa.
Una masterclass que te explica de forma sencilla qué es la ansiedad, cómo afecta tu cuerpo y tu mente, y te enseña a trabajarla con meditación paso a paso. Sin tecnicismos y sin experiencia previa.
La ansiedad llega de repente y te atrapa antes de que puedas darte cuenta de lo que está pasando
La ansiedad llega de repente y te atrapa antes de que puedas darte cuenta de lo que está pasando
La ansiedad llega de repente y te atrapa antes de que puedas darte cuenta de lo que está pasando
Tu mente va a mil por hora y sientes que no puedes frenarla.
Tu mente va a mil por hora y sientes que no puedes frenarla.
Tu mente va a mil por hora y sientes que no puedes frenarla.
Notas síntomas en tu cuerpo (pecho apretado, corazón acelerado, tensión) y no entiendes por qué ocurre.
Notas síntomas en tu cuerpo (pecho apretado, corazón acelerado, tensión) y no entiendes por qué ocurre.
Notas síntomas en tu cuerpo (pecho apretado, corazón acelerado, tensión) y no entiendes por qué ocurre.
Te dicen “relájate”, pero nadie te explica cómo hacerlo y tampoco tú sabes como hacerlo.
Te dicen “relájate”, pero nadie te explica cómo hacerlo y tampoco tú sabes como hacerlo.
Te dicen “relájate”, pero nadie te explica cómo hacerlo y tampoco tú sabes como hacerlo.
Te acuestas a dormir, y tu cabeza empieza a repasar lo que pasó en tu día y lo que hubieras podido hacer.
Te acuestas a dormir, y tu cabeza empieza a repasar lo que pasó en tu día y lo que hubieras podido hacer.
Te acuestas a dormir, y tu cabeza empieza a repasar lo que pasó en tu día y lo que hubieras podido hacer.
La solución: el Método P.O.A
La solución: el Método P.O.A
La solución: el Método P.O.A
P → Parar, para darte cuenta de que la ansiedad está ahí.
P → Parar, para darte cuenta de que la ansiedad está ahí.
P → Parar, para darte cuenta de que la ansiedad está ahí.
O → Observar, para reconocer qué sientes, qué piensas y qué la disparó.
O → Observar, para reconocer qué sientes, qué piensas y qué la disparó.
O → Observar, para reconocer qué sientes, qué piensas y qué la disparó.
A → Actuar, con consciencia para elegir cómo responder, usando la meditación como herramienta.
A → Actuar, con consciencia para elegir cómo responder, usando la meditación como herramienta.
A → Actuar, con consciencia para elegir cómo responder, usando la meditación como herramienta.
Entender qué es la ansiedad: descubrir que es una respuesta natural de tu cuerpo y sabrás parar a tiempo para darte cuenta de lo que está pasando, para dejar de tenerle miedo.
Entender qué es la ansiedad: descubrir que es una respuesta natural de tu cuerpo y sabrás parar a tiempo para darte cuenta de lo que está pasando, para dejar de tenerle miedo.
Entender qué es la ansiedad: descubrir que es una respuesta natural de tu cuerpo y sabrás parar a tiempo para darte cuenta de lo que está pasando, para dejar de tenerle miedo.
Saber cómo te afecta: reconocer cómo se manifiesta en tu cuerpo y en tu mente, y cuándo se vuelve excesiva, porque sabrás observar tus pensamientos, tus emociones y tus sensaciones sin juzgarte.
Saber cómo te afecta: reconocer cómo se manifiesta en tu cuerpo y en tu mente, y cuándo se vuelve excesiva, porque sabrás observar tus pensamientos, tus emociones y tus sensaciones sin juzgarte.
Saber cómo te afecta: reconocer cómo se manifiesta en tu cuerpo y en tu mente, y cuándo se vuelve excesiva, porque sabrás observar tus pensamientos, tus emociones y tus sensaciones sin juzgarte.
Conocer las bases del método: comprender de forma sencilla los conceptos que dieron origen a la herramienta de la meditación, para que puedas aprender a actuar con consciencia, eligiendo como responder a tu ansiedad.
Conocer las bases del método: comprender de forma sencilla los conceptos que dieron origen a la herramienta de la meditación, para que puedas aprender a actuar con consciencia, eligiendo como responder a tu ansiedad.
Conocer las bases del método: comprender de forma sencilla los conceptos que dieron origen a la herramienta de la meditación, para que puedas aprender a actuar con consciencia, eligiendo como responder a tu ansiedad.
Aprender a meditar para calmar la ansiedad: practicar la meditación guiada como tu herramienta principal para el momento en que más la necesitas.
Aprender a meditar para calmar la ansiedad: practicar la meditación guiada como tu herramienta principal para el momento en que más la necesitas.
Aprender a meditar para calmar la ansiedad: practicar la meditación guiada como tu herramienta principal para el momento en que más la necesitas.
Aplicar el Método P.O.A en tu día a día: parar, observar y actuar con consciencia en situaciones reales.
Aplicar el Método P.O.A en tu día a día: parar, observar y actuar con consciencia en situaciones reales.
Aplicar el Método P.O.A en tu día a día: parar, observar y actuar con consciencia en situaciones reales.
Salir con una práctica, que puedes repetir en casa, en el trabajo o antes de dormir.
Salir con una práctica, que puedes repetir en casa, en el trabajo o antes de dormir.
Salir con una práctica, que puedes repetir en casa, en el trabajo o antes de dormir.
Entiendes qué le pasa a tu cuerpo y a tu mente
Descubre qué es la ansiedad, para qué existe y por qué dejar de tenerle miedo es el primer paso para calmarla.
Entiendes qué le pasa a tu cuerpo y a tu mente
Descubre qué es la ansiedad, para qué existe y por qué dejar de tenerle miedo es el primer paso para calmarla.
Entiendes qué le pasa a tu cuerpo y a tu mente
Descubre qué es la ansiedad, para qué existe y por qué dejar de tenerle miedo es el primer paso para calmarla.
Reconoce cuándo la ansiedad se vuelve excesiva
Aprendes a identificar las señales en tu cuerpo, tus pensamientos y tus emociones, para saber qué es normal y cuándo necesitas más apoyo.
Reconoce cuándo la ansiedad se vuelve excesiva
Aprendes a identificar las señales en tu cuerpo, tus pensamientos y tus emociones, para saber qué es normal y cuándo necesitas más apoyo.
Reconoce cuándo la ansiedad se vuelve excesiva
Aprendes a identificar las señales en tu cuerpo, tus pensamientos y tus emociones, para saber qué es normal y cuándo necesitas más apoyo.
Las bases del Método P.O.A
Conoce de forma sencilla los conceptos que dieron origen a la herramienta, para que sepas por qué funciona.
Las bases del Método P.O.A
Conoce de forma sencilla los conceptos que dieron origen a la herramienta, para que sepas por qué funciona.
Las bases del Método P.O.A
Conoce de forma sencilla los conceptos que dieron origen a la herramienta, para que sepas por qué funciona.
Medita para calmar tu ansiedad, aunque nunca hayas meditado
Practicas la meditación guiada paso a paso y llévate una herramienta para los momentos en que más la necesitas.
Medita para calmar tu ansiedad, aunque nunca hayas meditado
Practicas la meditación guiada paso a paso y llévate una herramienta para los momentos en que más la necesitas.
Medita para calmar tu ansiedad, aunque nunca hayas meditado
Practicas la meditación guiada paso a paso y llévate una herramienta para los momentos en que más la necesitas.
Parar, Observar, Actuar en tu vida real
Aplica los 3 pasos en situaciones cotidianas: el trabajo, la noche, una discusión o un momento difícil.
Parar, Observar, Actuar en tu vida real
Aplica los 3 pasos en situaciones cotidianas: el trabajo, la noche, una discusión o un momento difícil.
Parar, Observar, Actuar en tu vida real
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Sientes que la ansiedad interfiere en tu día a día, tu sueño o tus relaciones.
Sientes que la ansiedad interfiere en tu día a día, tu sueño o tus relaciones.
Sientes que la ansiedad interfiere en tu día a día, tu sueño o tus relaciones.
Quieres un método sencillo y práctico, no más teoría.
Quieres un método sencillo y práctico, no más teoría.
Quieres un método sencillo y práctico, no más teoría.
Estás dispuesta a practicar con responsabilidad y compromiso, entendiendo que eres la responsable de tus resultados
Estás dispuesta a practicar con responsabilidad y compromiso, entendiendo que eres la responsable de tus resultados
Estás dispuesta a practicar con responsabilidad y compromiso, entendiendo que eres la responsable de tus resultados
Quieres aprender a relacionarte de forma más consciente con lo que sientes.
Quieres aprender a relacionarte de forma más consciente con lo que sientes.
Quieres aprender a relacionarte de forma más consciente con lo que sientes.
Te cuesta desconectarte de tus preocupaciones, incluso cuando intentas descansar.
Te cuesta desconectarte de tus preocupaciones, incluso cuando intentas descansar.
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Quieres empezar a meditar, pero no sabes por dónde comenzar.
Quieres empezar a meditar, pero no sabes por dónde comenzar.
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Buscas una solución mágica sin practicar.
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Esperas que reemplace un tratamiento médico o psicológico. Es una herramienta educativa y no sustituye la atención de un profesional de la salud.
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Esperas que reemplace un tratamiento médico o psicológico. Es una herramienta educativa y no sustituye la atención de un profesional de la salud.
Esperas resultados inmediatos sin practicar. El método funciona con constancia.
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No estás dispuesta a detenerte unos minutos para observar lo que sientes.
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Buscas que otra persona resuelva lo que sientes por ti. Esta es una herramienta para que tú aprendas a manejarla.
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Buscas una cura definitiva o una promesa de resultados garantizados. Cada persona avanza a su propio ritmo.
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Teoría clara:
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Qué es la ansiedad, cómo afecta tu cuerpo y tu mente, y cuándo se vuelve excesiva
Qué es la ansiedad, cómo afecta tu cuerpo y tu mente, y cuándo se vuelve excesiva
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Además, hoy te llevas GRATIS:
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Los conceptos base del método explicados de forma sencilla
Los conceptos base del método explicados de forma sencilla
Los conceptos base del método explicados de forma sencilla
Bono 1
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PDF descargable “Tipos de respiración para trabajar la ansiedad” Valorado en $10 USD
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Meditación guiada para trabajar tu ansiedad paso a paso
Meditación guiada para trabajar tu ansiedad paso a paso
Meditación guiada para trabajar tu ansiedad paso a paso
Bono 2
Bono 2
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PDF descargable “Arteterapia para trabajar la ansiedad” Valorado en $10 USD
PDF descargable “Arteterapia para trabajar la ansiedad” Valorado en $10 USD
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Bono opcional: Plan B digital
Bono opcional: Plan B digital
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La ansiedad también se alimenta de la preocupación por el dinero. Si te interesa, te presento una opción de marketing de afiliados con un curso que yo misma vendo. Tú decides si quieres conocerla. Sin compromiso.
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Regalo extra
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Encuentros mensuales de integración, preguntas y respuestas
en vivo durante el año por Google Meet. No te dejo sola después de la práctica
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¿Cómo recibo el acceso?
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De inmediato en tu correo, apenas se confirme tu pago a través de Hotmart.
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¿El pago es seguro?
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Sí. Se procesa en la plataforma segura de Hotmart, con varios medios de pago disponibles.
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¿Necesito experiencia previa en meditación?
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No. La meditación se enseña desde cero y paso a paso.
No. La meditación se enseña desde cero y paso a paso.
No. La meditación se enseña desde cero y paso a paso.
¿Qué voy a aprender exactamente?
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Qué es la ansiedad, cómo afecta el cuerpo y la mente, cuándo se vuelve excesiva, los conceptos base del método y cómo trabajarla con meditación.
Qué es la ansiedad, cómo afecta el cuerpo y la mente, cuándo se vuelve excesiva, los conceptos base del método y cómo trabajarla con meditación.
Qué es la ansiedad, cómo afecta el cuerpo y la mente, cuándo se vuelve excesiva, los conceptos base del método y cómo trabajarla con meditación.
¿Cuánto dura la masterclass y por cuánto tiempo tengo acceso?
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Dura 3 horas aproximadamente, pero es recomendable que la termines en 2 días, 1 día para la parte teórica y otro día para la práctica.
Tendrás 1 año completo desde tu compra para ver la masterclass las veces que quieras, practicar la meditación y asistir a los encuentros mensuales.
Dura 3 horas aproximadamente, pero es recomendable que la termines en 2 días, 1 día para la parte teórica y otro día para la práctica.
Tendrás 1 año completo desde tu compra para ver la masterclass las veces que quieras, practicar la meditación y asistir a los encuentros mensuales.
Dura 3 horas aproximadamente, pero es recomendable que la termines en 2 días, 1 día para la parte teórica y otro día para la práctica.
Tendrás 1 año completo desde tu compra para ver la masterclass las veces que quieras, practicar la meditación y asistir a los encuentros mensuales.
¿Necesito materiales especiales?
¿Necesito materiales especiales?
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No. Solo tu celular o computador, conexión a internet y algunos materiales básicos que se te dirán en la masterclass y ganas de practicar.
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¿Cómo funcionan los encuentros mensuales?
¿Cómo funcionan los encuentros mensuales?
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Una vez al mes, durante un año, nos conectamos en vivo por Google Meet. Son espacios de integración y de preguntas y respuestas para resolver dudas sobre el método y la meditación, y compartir tu experiencia. No son terapias ni sustituyen la atención de un profesional de la salud.
Una vez al mes, durante un año, nos conectamos en vivo por Google Meet. Son espacios de integración y de preguntas y respuestas para resolver dudas sobre el método y la meditación, y compartir tu experiencia. No son terapias ni sustituyen la atención de un profesional de la salud.
Una vez al mes, durante un año, nos conectamos en vivo por Google Meet. Son espacios de integración y de preguntas y respuestas para resolver dudas sobre el método y la meditación, y compartir tu experiencia. No son terapias ni sustituyen la atención de un profesional de la salud.
¿Qué es el bono opcional “Plan B digital”?
¿Qué es el bono opcional “Plan B digital”?
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Es una opción de marketing de afiliados, a través de un curso que yo vendo. Es totalmente opcional si te interesa puedes adquirirlo y si no te interesa no lo adquieres, pero te llevas la información para que cuando quieras puedas adquirirlo.
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¿Esto reemplaza una terapia?
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No. Es una herramienta educativa. Si tu ansiedad es intensa o persistente, te recomiendo complementarla con atención profesional.
No. Es una herramienta educativa. Si tu ansiedad es intensa o persistente, te recomiendo complementarla con atención profesional.
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¿Y si no me gusta?
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Hola!
Soy Bettsy León
Terapeuta Holística Energética uterina, llevo 5 años trabajando estos temas, de los cuales llevo 3 años al servicio con las mujeres, brindando desde mi experiencia y desde lo que he aprendido.
En ese tiempo, logré crear mi método P.O.A, que me ha servido personalmente y ahora lo comparto con las mujeres, para que aprendan a trabajar sus emociones, y a mejorar sus problemas físicos en especial cuando tienen problemas o síntomas uterinos.
Este método, si bien sirve para cualquier situación que vivamos en nuestra vida, quise aplicarlo a la ansiedad, puesto que es una de las situaciones que hoy en día, estamos viviendo con mas intensidad.
Además, que lo he practicado en mi ansiedad, aunque no fue muy fuerte, pero tuve ayuda profesional y también me ayude con mi método y me sirvió mucho, porque aunque es una técnica muy sencilla, logre que por medio de la herramienta de la meditación, mi mente lograra bajar sus niveles de aceleración y pensamientos excesivos, a mantenerme mas tranquila, mas serena, con mas enfoque y sobre todo con energía para hacer mis cosas.
Obviamente, los resultados se ven cuando se practica con constancia la herramienta, porque con una sola vez no es suficiente.
Y aplicar el método en cualquier circunstancia de la vida.
Hola!
Soy Bettsy León
Terapeuta Holística Energética uterina, llevo 5 años trabajando estos temas, de los cuales llevo 3 años al servicio con las mujeres, brindando desde mi experiencia y desde lo que he aprendido.
En ese tiempo, logré crear mi método P.O.A, que me ha servido personalmente y ahora lo comparto con las mujeres, para que aprendan a trabajar sus emociones, y a mejorar sus problemas físicos en especial cuando tienen problemas o síntomas uterinos.
Este método, si bien sirve para cualquier situación que vivamos en nuestra vida, quise aplicarlo a la ansiedad, puesto que es una de las situaciones que hoy en día, estamos viviendo con mas intensidad.
Además, que lo he practicado en mi ansiedad, aunque no fue muy fuerte, pero tuve ayuda profesional y también me ayude con mi método y me sirvió mucho, porque aunque es una técnica muy sencilla, logre que por medio de la herramienta de la meditación, mi mente lograra bajar sus niveles de aceleración y pensamientos excesivos, a mantenerme mas tranquila, mas serena, con mas enfoque y sobre todo con energía para hacer mis cosas.
Obviamente, los resultados se ven cuando se practica con constancia la herramienta, porque con una sola vez no es suficiente.
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Soy Bettsy León
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Este método, si bien sirve para cualquier situación que vivamos en nuestra vida, quise aplicarlo a la ansiedad, puesto que es una de las situaciones que hoy en día, estamos viviendo con mas intensidad.
Además, que lo he practicado en mi ansiedad, aunque no fue muy fuerte, pero tuve ayuda profesional y también me ayude con mi método y me sirvió mucho, porque aunque es una técnica muy sencilla, logre que por medio de la herramienta de la meditación, mi mente lograra bajar sus niveles de aceleración y pensamientos excesivos, a mantenerme mas tranquila, mas serena, con mas enfoque y sobre todo con energía para hacer mis cosas.
Obviamente, los resultados se ven cuando se practica con constancia la herramienta, porque con una sola vez no es suficiente.
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Copyright © 2022 | Todos os direitos reservados.
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